为进一步提升工会干部综合素质和服务履职能力，扎实推进职工互助保障工作，切实守护干部职工身心健康，6月26日，民乐县总工会在县工人文化宫开展甘肃省职工互助健康行·公益健康大讲堂活动，全县各级工会干部80余人参加。

本次活动特邀河西学院附属张掖人民医院主任护师、副教授陈莹授课。讲座紧贴工会工作实际，聚焦干部职工常见健康问题和心理压力痛点，内容实用、指导性强。培训中，陈教授系统讲解高血压、糖尿病等常见慢性病的成因、早期筛查、日常预防及并发症自救知识，普及科学饮食、规律运动、改善亚健康等健康生活理念。针对职工工作繁杂、压力较大的职业特点，现场示范耸肩绕颈、双手紧握等简易减压放松动作，组织参训干部实操练习，快速缓解身心疲劳。同时，通过积极心理暗示、设立微小目标等调适方法，引导干部科学调节情绪、缓解工作焦虑，保持积极饱满的工作状态。

整场讲座通俗易懂、干货满满，有效帮助参训干部补齐健康知识短板，掌握身心调适技巧，进一步提升了基层工会服务职工健康、开展互助保障工作的业务能力。

民乐县总工会将持续常态化开展职工健康科普、心理疏导、互助保障宣传等暖心服务活动，精准对接各类职工健康需求，织密职工健康保障防线，用心用情当好职工“娘家人”。